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4 semaines de pause sophro

Laisse-toi guider pendant 28 jours pour découvrir la Sophrologie et ses bienfaits sur le stress.

  • AU PRIX DE

    au lieu de 96€ jusqu’au 31/12/2021
    avec le code : 4SEMAINES

    48€

Tu ...

MAIS tu as envie de découvrir des outils à utiliser

en toute autonomie pour mieux vivre avec ton stress ?

J’ai une solution à te proposer…

ET SI TU ESSAYAIS LA SOPHROLOGIE ?
À TON RYTHME ?

Parce que quelques minutes par jour suffisent pour changer ton quotidien !

On voit que tu as concocté ce programme avec beaucoup de soin. Que tu veux vraiment donner le meilleur pour aider autrui ! C’est hyper agréable à suivre. Tout est super bien fait. Je ne m’attendais pas à avoir des résultats aussi rapidement ! 

Armelle

pourquoi ce programme ?

Parce que je connais les effets du stress au quotidien.

Et parce que tout le monde devrait avoir accès à ce type de soin pour profiter d’une vie sans subir son stress.

La Sophrologie peut vraiment t’aider, toi aussi, à mieux vivre avec ton stress, à te sentir à nouveau maître de ta situation, à retrouver ta confiance en toi, en tes capacités et à développer ton estime de toi-même.

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Tu n’es pas seul.e

Des vidéos de maximum 30 minutes par jour

Pour t’aider à prendre des habitudes de bien-être au quotidien, te permettre d’obtenir les meilleurs résultats, tout en étant le plus efficace possible (je sais que ton temps est précieux).

la sophrologie accessible à tous.tes

Tu peux accéder au programme au moment qui te convient, et de n’importe où. C’est aussi pouvoir bénéficier des bienfaits d’un vrai programme de Sophrologie à prix mini (pour information, une séance de Sophrologie avec un sophrologue est en moyenne de 50€).

Un groupe Discord d'entraide

Dès que tu t’inscris au programme, tu es invité.e à rejoindre le groupe Discord. Rejoins des belles personnes qui, comme toi, souhaitent mieux vivre avec leur stress et profiter de leur vie.

VOICI CE QUI T'ATTEND À L'INTÉRIEUR :​

7 vidéos de maximum 30 minutes (technique incluse)

Jour 1 : Présentation de la technique

Jour 2 : La Sophrologie Caycédienne

Jour 3 : Une journée bien pourrie

Jour 4 : Le mental qui s’emballe

Jour 5 : S’écouter, sentir et ressentir

Jour 6 : Prendre conscience de son état

Jour 7 : Bilan de la semaine

7 vidéos de maximum 30 minutes (technique incluse)

Jour 8 : Présentation de la technique

Jour 9 : Comprendre le stress

Jour 10 : Le mauvais stress

Jour 11 : Pensées négatives, automatiques et limitantes

Jour 12 : Le bonheur ça s’apprend

Jour 13 : Prendre conscience de son état

Jour 14 : Bilan de la semaine

7 vidéos de maximum 30 minutes (technique incluse)

Jour 15 : Présentation de la technique

Jour 16 : Prendre soin de soi est un entrainement

Jour 17 : Se créer de nouvelles habitudes

Jour 18 : Se réserver du temps « bien-être »

Jour 19 : Prendre conscience de ses pensées négatives

Jour 20 : Prendre conscience de son état

Jour 21 : Bilan de la semaine

7 vidéos de maximum 30 minutes (technique incluse)

Jour 22 : Présentation de la technique

Jour 23 : Installer le positif

Jour 24 : Tu as déjà les capacités

Jour 25 : Ton cahier positif

Jour 26 : Bilan de tes pensées

Jour 27 : Bilan de ton état

Jour 28 : Bilan du parcours

Un carnet de X pages
Une feuille de route pour t'accompagner, te guider et te soutenir dans ta démarche.
  • AU PRIX DE

    au lieu de 96€ jusqu’au 31/12/2021
    avec le code : 4SEMAINES

    48€

mais aussi pour t’aider dans ta démarche :

Bonus n°1

Un audio mindset indispensable pour ne plus se sentir coupable de faire des pauses dans son quotidien.

Parce que je sais que l’on culpabilise souvent de prendre le temps de s’arrêter 😔

Alors, je suis heureuse de te donner un petit moment de « boost » pour te permettre de prendre conscience de l’importance de t’arrêter, et cela, sans culpabiliser.

Bonus n°2

Une technique supplémentaire de Sophrologie qui apporte un très fort sentiment de détente.

Elle est d’ailleurs reconnue pour faciliter l’endormissement 😌

Et je sais par expérience qu’il n’y a rien de plus énervant que de se tourner et se retourner dans son lit en espérant s’endormir.

ainsi que :

Un groupe d’entraide

Un groupe de belles personnes avec qui échanger et partager tes aventures 🥰

C’est rencontrer de nouvelles personnes qui partagent les mêmes problématiques que toi.

Et c’est aussi s’entraider, se soutenir et se motiver à avancer en cas de « coup de mou » 🤍

pour résumer, 4 semaines de pause Sophro, c’est :

  • Je prends conscience de l'importance de m'arrêter dans mon quotidien
  • Je prends conscience de mon état physique et mental
  • Je me libère de mes tensions et de mon mental envahissant
  • J'active le positif dans mon quotidien
  • Je me détends profondément
  • Je ne ressens plus la culpabilité de m'arrêter
  • Un groupe d'entraide bienveillant
  • Mon carnet de pépites
  • AU PRIX DE

    au lieu de 96€ jusqu’au 31/12/2021
    avec le code : 4SEMAINES

    48€

QUI suis-je ?

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Moi c’est Justine, future sophrologue.

Victime de deux burn-out à presque 32 ans, j’ai pris la décision de changer de vie et de prendre enfin soin de moi en me formant à la Sophrologie Caycédienne.

Je cherchais à comment mieux vivre avec mon stress et à enfin profiter de ma vie.

Et j’y suis arrivée…

Alors pourquoi pas toi ?

 

Ne reste pas seul.e.

 

Affectueusement.

Mon parcours

les premiers avis

Tu hésites encore ?

4 semaines de pause sophro c'est :

Ancrer l’habitude de faire des pauses dans ta journée.

Découvrir des outils à utiliser en toute autonomie à la fin du programme.

Apprendre à t’écouter toi et tes besoins.

Baisser ton niveau de stress.

Te libérer des tensions qui ont pu s’accumuler dans ta journée.

Voir le positif dès que tu en ressens le besoin.

Mais surtout, le bien-être que tu mérites tant.

Et tellement plus encore…

Offre limitée dans le temps

48€ au lieu de 96€

jusqu’au 31/12/2021

avec le code :  4SEMAINES

Temps restant :

Jours
Heures
Minutes
96
48
  • Je prends conscience de l'importance de m'arrêter dans mon quotidien
  • Je prends conscience de mon état physique et mental
  • Je me libère de mes tensions et de mon mental envahissant
  • J'active le positif dans mon quotidien
  • Je me détends profondément
  • Je ne ressens plus la culpabilité de m'arrêter
  • Un groupe d'entraide bienveillant
  • Mon carnet de pépites

ce programme est fait pour toi si tu :

FAQ

Combien de temps ai-je accès au contenu ?

Tu as accès à vie aux mises à jour, à tout le contenu  qui pourrait être ajoutés.

Il y a-t-il une garantie satisfait ou remboursé ?

Le programme est un produit digital délivré dans son intégralité dès l’achat, le remboursement ne peut donc avoir lieu.

Je reste disponible pour échanger et discuter avec toi si tu rencontres des difficultés dans le suivi.

Sur quels supports je dois suivre la formation ?

Comme tu veux ! Tu peux suivre la formation sur ton ordinateur, ton mobile ou ta tablette.

Quelles sont les garanties de résultats ?

Si tu suis le programme en étant concentré.e, si tu appliques les méthodes et les techniques et surtout, si tu travailles assidûment, alors tu auras des résultats.

Mais je ne peux te les garantir car cela dépendra uniquement de toi, de ta façon de suivre les enseignements et de si tu passes à l’action ou non.

Comment savoir si la Sophrologie est faite pour moi ?

Tu ne peux le découvrir qu’en testant mais il est scientifiquement prouvé que la Sophrologie agit positivement sur le stress.

Une autre questions ?

Ta question n’est pas dans la liste ? 

N’hésite surtout pas à m’envoyer un message sur Instagram ou à hello@unepausesophro.com

Envie de tester gratuitement la Sophrologie avant de te laisser tenter ?