Quelle Sophrologie vas-tu retrouver ici ?

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Quelle Sophrologie vas-tu retrouver ici ? SOMMAIRE : Quelle Sophrologie vas-tu retrouver ici ? Donc la Sophrologie Caycédienne… Mais en quoi ça consiste ? Alors pourquoi j’ai choisi cette « Sophrologie » ? Petit disclaimer : Chacun est unique dans ses ressentis. Certains.es personnes sont beaucoup plus réactives que d’autres. Tout le monde ne vivra pas la pratique de la Sophrologie […]

Pourquoi ce challenge d’une vidéo par jour ?

Pourquoi ce challenge d’une vidéo par jour

Pourquoi ce challenge d’une vidéo par jour au mois de février ? SOMMAIRE : Pourquoi ce challenge d’une vidéo par jour au mois de février ? Parce que la Sophrologie m’a énormément aidée à traverser mon second burn-out… Parce que c’est une super méthode approuvée depuis les années 60… Parce que la Sophrologie est encore […]

Je n’ai plus peur des aiguilles !

Je n’ai plus peur des aiguilles !

Je n’ai plus peur des aiguilles ! SOMMAIRE : Mon histoire La technique que j’ai choisi de pratiquer Ma préparation Le grand jour est arrivé Quand mon bras s’est mis à me faire souffrir Mon bilan : Je n’ai plus peur des aiguilles ! Petit disclaimer : Chacun est unique dans ses ressentis. Certains.es personnes […]

Je respire mieux !

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Je respire mieux ! SOMMAIRE : Burn-out, le retour… Ses symptômes L’arrivée de la Sophrologie Mon expérience Mon bilan : je respire mieux ! Petit disclaimer : Chacun est unique dans ses ressentis. Certains.es personnes sont beaucoup plus réactives que d’autres. Tout le monde ne vivra pas la pratique de la Sophrologie de la même […]